2002年，冼冬梅与相恋十年的丈夫刘波结婚。她的丈夫也是一名柔道教练，一直默默支持妻子的事业。为了让冼冬梅好好比赛，刘波心甘情愿地担当起了“爸爸”的角色。这次，为了让妻子专心比赛，刘波没有去现场为妻子加油，而是和女儿一起观看电视转播的比赛。当冼冬梅击败对手时，刘博在电视机前流下了眼泪。
杨澜：有记者拍到你夺冠时刘波哭得无言以对，哭了四五分钟。你能感受到他的情绪吗？
冼冬梅：是的，绝对是。后来见面的时候，他把11号报纸拿过来给我看，我看到报纸就哭了。我心里一直感触很深，很能理解他们父女俩。作为一个丈夫，他付出了很多。一个男人，妻子不在身边，独自照顾女儿。虽然有保姆帮忙，但他还是很细心。他每天中午开车回家，做好饭再回去工作。
杨澜：别人觉得你在赛场上很有攻击性，是一个很强的女运动员。但广东人养育女孩有特殊的规定。比如你要贤惠，会做汤等等，那么在生活中，你是一个什么样的贤妻良母呢？
冼冬梅：我觉得我也比较贤惠。我擅长做汤。
杨澜：你做什么汤？
冼冬梅：鸡汤、鱼汤、花生炖菜等等。但是我不会做饭，所以刘波会做。他做饭比我好，但做汤肯定不如我。
杨澜：有时候大家总是担心，如果妻子比丈夫更有名，丈夫会不会不高兴？你会如何护理他的脸？男人的脸也重要吗？
冼冬梅：我遇到任何事情都会征求他的意见。我从不强迫他做他不愿意做的事。当然，我也会有自己的看法和想法。当有分歧的时候，我会表达自己的想法，但让他做决定。也正因为如此，我们两个人一直相处得比较好，他也不会说：“你想要什么？”或者强迫我做我不喜欢做的事情。
杨澜：他平时爱你吗？
冼冬梅：应该是很痛苦的。
杨澜：他做过最浪漫的事是什么？
冼冬梅：可以说是到了结婚的时刻。他说他有一件非常神秘的礼物给我，并让我找到它。我把整个房子都找遍了，也没找到。当我终于回头时，我发现它就在床上，枕在枕头上。
杨澜：现在比赛结束了，你这次真的打算退役吗？下一届奥运会你将无法再出现。
冼冬梅：一切皆有可能，一切皆有可能。
杨澜：一切皆有可能。我们现在不能就这么堵路吧？
冼冬梅：对对对。
杨澜：我一定会花时间陪伴我的丈夫和女儿，让他们感受到你的温柔。
冼冬梅：是的，我肯定会和他们呆一段时间。
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