街头健身：极限运动的新潮流，挑战自我与追求相对力量的独特方式_9游会·九游游戏官网

1.什么是街头健身？

街头锻炼是一种极端运动，是街头文化的一部分，也称为“街头健身”，“街头户外健身”，“街头健身”等。街道健身实际上意味着街道上没有任何设备，没有任何设备锻炼用户的单杆和双杆。 “极端”一词是指追求自己的相对力量可以在普通百姓的眼中做出不可能的行动。例如，五个著名的神灵熟练的人体旗帜全速双力臂在水平的俄罗斯风格前站起来。街头健身不再是百度所说的，因为我负担不起去健身房的负担，而是因为我追求并相信相对力量挑战自己的追求和信仰（魔术技能）。因此，开始街头健身是一种新的训练和锻炼。训练模式属于体操培训。如果加强设备训练是体重的进步，那么街头训练的先进体重训练也可以塑造我们的身体并保持健康。

2。为什么我选择街头健身和健身史

当我上高中时，我开始锻炼健身。我每天首先进行一些简单的裸手训练。俯卧撑和上拉。随着时间的流逝，我在高中生的体育测试中进行了27次上拉。尽管它不是完全标准的，但这种引体向上远远超出了我的同龄人。成就感在我心中发芽。长期的毅力和我所看到的影响使我想继续。高中毕业后，我在朋友的鼓励下去了健身房。我开始了一段时间的设备培训，我的体格变得很大。我的变化从一个不到120磅到139的瘦男人体重增加了。但是日常的铁提升训练使我感到无聊，我不想成为一个特别的大个子。直到我得知各种令人难以置信的街头健身运动令人jaw目结舌之前，我才意识到一个新的术语：相对力量，我只是尝试了以前的水平运动，发现它并不像我想象的那么简单。这是完全不同的。这不是腰部攀爬。这只是一个倒下的。其他神奇的技能也一一失败了。我什至无法做街头健身爱好者考虑的双强度手臂。然后，我不愿意放弃并从头开始训练。但是在我练习之后，我掉进了它。我真的很喜欢打破一项运动的成就感，以及在人群面前做出艰难动作的感觉（假装）。当时，我坚信这个（街头健身）是我想要的。

3。我与NSP的命运

每天，我都在学校的水平酒吧里独自训练，一个人摸索就会让我感到非常孤独。我只想组织起来，并让队友拥有共同的爱好。我想知道武汉是否有同样的爱好？那天晚上，当我看着自己的时刻时，这是一个巧合，江达的一个朋友发布了一段视频。恰好是一群人在江达（Jiangda）的自制单杆和双杆架子上表演。我看着俄罗斯前面的水平水平酒吧在人类国旗上漫步……这不是街头健身团队吗？然后，问我的朋友后，我说我不知道，彼此不认识。我想忘记它，并尝试在Group的Wuhan寻找街头健身方面的运气。然后，我看到了NPS街健身团队，然后在组视频中添加了它。我很惊讶地在朋友的圈子里找到这一点。是那些随着当事方的增加而获得（命运）的人，我逐渐融入了这个小组。一群也喜欢健身和挑战体育界限的人被拍摄了视频，并享受了运动的乐趣。

3。在健身房和街头健身中的“死肌肉”和“活肌”？

我一直认为，死亡的肌肉和活肌之间没有区别。这只是一些懒人用来酸人的一种手段。无论是街头健身教练还是健身教练员，好人都不习惯于贬低另一方。大家伙互相责骂以杀死肌肉只是嘲笑懒惰的玩笑。

总而言之，据说您已经专门从事自己的职业，但是作为一种运动类型，您将不可避免地用于比较活着的肌肉和死肌的概念。街头健身执行令人难以置信的动作。如果您不在健身房中这样做，有人说您正在使用如此大的肌肉练习。死肌有什么用？它们被大量的蛋白质粉吃掉（笑，我每天给你一个水桶，你也练习也不来），一些健身运动师嘲笑街头健身运动师，他们在不练习腿的情况下瘦弱，例如猴子，在三个主要条目中无法击败六百个。

我想说这一点：

我想比较相对的力量，以进行一种称为体操的练习

我想将三项主要运动与一种称为“力量提升”的运动进行比较

两者之间的健身没有冲突，比较街头健身没有意义，所以你不能去健身房吗？健身房人不能练习街头健身吗？两种方法都可以产生身体肌肉，但是您想要的功能性肌肉取决于您。当然，也有一些人练习两者。（街头杀手大肌肉）

4。街道健身和体操

街头健身和体操确实有很多相似之处。训练模式主要是关于自重的，但我认为体操是一项严格的竞争运动（您可以将BGM放入体操比赛中，并尝试在不拖动脚趾的情况下行走。